Comment trouver un cours de yoga à Aix-en-Provence ?

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La belle cité aixoise dans les Bouches-du-Rhône est incontestablement une ville dynamique et jeune. On y trouve des universités, des écoles, de nombreux lycées et collèges. Une foule d’étudiants du monde entier viennent s’installer chaque année à Aix-en-Provence, dans le cadre notamment des échanges Erasmus. Il faut avouer que la ville d’Aix a tout pour plaire : un climat méditerranéen, la proximité de la mer, des randonnées et de nombreuses balades dans la campagne aixoise et dans le massif de la montagne Sainte-Victoire, massif montagneux si cher au cœur de Paul Cézanne.  A Aix-en-Provence il y a trois cinémas, plusieurs théâtres dont le magnifique Grand Théâtre de Provence où se produisent les plus beaux spectacles de musique et de danse comme ceux du célèbre chorégraphe Angelin Preljocaj. Il y a aussi un tissu associatif très dense et de très nombreuses écoles et associations sportives de grande qualité. Comme dans toutes les grandes villes de France, Aix-en-Provence est touchée par la grande mode du Yoga. Cette discipline indienne ancestrale remporte de nombreux suffrages auprès des jeunes et des moins jeunes. Le yoga c’est une savante association d’exercices respiratoires, de mouvements appelés asanas (des postures d’étirement), et de méditation. Le monde moderne stressant et angoissant dans lequel nous vivons favorise ce type d’activités qui viennent calmer le mental des participants. Le yoga c’est une manière de trouver un équilibre physique et psychique dans sa vie. Comment trouver un cours yoga Aix-en-Provence? Quelles sont les modalités d’inscription ? Comment s’y prendre pour profiter d’un cours dispensé par un professeur de yoga compétent et bien formé ?

Les associations de yoga à Aix

Il y a de nombreuses associations de yoga dans la ville aixoise. C’est sans doute le moyen le moins cher d’accéder à cette discipline. Les associations peuvent profiter des salles de sports de la ville a des créneaux prédéfinis : le Centre Social et Culturel les Amandiers, l’association des Gymnastes Volontaires du CREPS d’Aix en Provence, le centre Communal d’Action Sociale, Duranne Animation… Ici l’annuaire des associations sportives d’Aix : http://www.aixenprovence.fr/

Les écoles de yoga

Ce sont de vraies écoles dans le sens où il y a un vrai pédagogique au cœur de l’organisation globale des cours. Les membres sont des élèves qui sont suivis de près et individuellement par toute l’équipe pédagogique. L’inscription de se fait à l’année. On peut profiter de cours dans une jolie salle dédiée au yoga uniquement. Il y a une salle de bain, des vestiaire et du matériel mis à la dispositions des adhérents.

Quels types de yoga sur Aix-en-Provence?

Comme le nombre de professeur est important, les styles de yogas enseignés dans la région aixoise sont variés. Des yogas dynamiques et sportifs comme le Vinyasa ou l’Ashtanga yoga. On a aussi la possibilité de pratiquer le yoga Hatha, plus calme et idéal pour les personnes âgées ou les personnes qui reprennent une activité physique. On  peut enfin participer à des cours adaptés aux femmes enceintes. Parallèlement les professeurs donnent aussi des cours de méditation ou de respiration en posture assise. C’est le pranayama.

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